CONVOCATORIAS

DATOS GENERALES

Título: Taller

RESUMEN

Biblioteca Vasconcelos invita a las sesiones de Técnicas de relajación  

 

Imparte: Bernardo Cisneros

Piso 7, sala 9

Inicia jueves 8 de noviembre (dos días a la semana)

Lunes, 16 h 

Jueves, 11 h

Entrada libre

 

En Técnicas de relajación se aprenderán técnicas rápidas de relajación a través de respiraciones, visualizaciones y digitopresiones.

 

 

Sesión 1

Dígito-presión

Descripción - Activar ciertos meridianos del cuerpo mediante golpes suaves con los dedos.

Sesión 2

Visualización y respiración

Descripción - Ejercicios de relajación guiada.

 

Bernardo Cisneros

Estudios en ciencias de la comunicación, dedicado a formar grupos de ventas y autodidacta en temas de relajación rápida.

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